Unabhängig von der Haarlänge ist die richtige Pflege entscheidend, um sie in vollem Glanz erstrahlen zu lassen. Die Haare können durch Umwelteinflüsse stark strapaziert werden. Daher ist es wichtig, regelmäßig für ihre Pflege zu sorgen und ihnen eine helfende Hand zu reichen.
Wenn deine Haare schnell fettig aussehen, solltest du nicht sofort zur Haarwäsche greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Rhythmus individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, kannst du diesen Kreislauf durchbrechen, indem du die Waschintervalle verlängerst. Lass deine Haare einfach mal einen Tag lang in Ruhe. Zwar wirken sie dann relativ schnell fettig, aber nach einigen Wochen erstrahlen sie wieder in neuem Glanz.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht alle davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und im Laufe der Zeit verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere deiner Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside helfen dabei, Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut zu entfernen. Wenn ein Shampoo zu viele Tenside enthält, kann dies kontraproduktiv sein und deine Kopfhaut reizen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden für deine Haare.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht Unmengen Shampoo verwenden, eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen, insbesondere beim Duschen. Verwende lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar zusetzen. Wenn du nicht auf Föhnen oder Glätten verzichten kannst, solltest du dein Haar vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor zu großer Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die äußeren Schichten deiner Haare beschädigt werden. Vermeide es, deine Haare im feuchten Zustand zu kämmen oder zu stylen. Die Schuppenschicht quillt in diesem Zustand auf, wodurch die Haare leicht brechen und schnell spröde wirken.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare ruhig föhnen - aber auf die richtige Weise. Zu hohe Temperaturen können die Struktur deiner Haare schädigen. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende dann nur eine niedrige oder mittlere Temperatur beim Föhnen.
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